今年暑假，我來到了一直向往的武警部隊。在那里和小伙伴一起學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、玩耍，不知不覺過去了好幾天，即將離開。
回到家，我感觸最深的莫過于那兒的飯菜和那一場驚心動魄、心驚肉跳的極限挑戰(zhàn)——“跑個三公里”。
“明天跑個三公里”，“明天測測你們?nèi)铩?，“三公里跑完你們就沒事兒了”。班長說的話，只要帶個三公里，我就腿軟。
剛來這里也跑過步，從一公里到一點二公里，再到兩公里，無論多遠，也真夠累的?；谇懊娴慕?jīng)驗，“三公里”則是我永遠接受不了的心理陰影。
第一圈到第四圈，輕快如飛燕，前四圈的小距離我早就跑習(xí)慣了。第五圈、第六圈，真不行了。腿像灌了鉛似的，根本離不了地，還不聽使喚。這時的我，掛著一身汗，衣服全濕透了?？纯辞懊骊犛演p盈到飛起的步伐，我有點打退堂鼓的意思了。我放慢了速度，就在我堅持還是放棄的思想斗爭到達白熱化的時刻，班長來了，揪著我的手使勁跑。說：“咱們超了他！”握著班長微微出汗的手，我來勁了！
終于，一次突破自我的嘗試成功了。
再一次聽見班長說“明天我們跑個三公里”，我雖然依然有些膽怯，因為太累了，但我愿意堅持，挑戰(zhàn)自我。這一次跑下來，好太多了，我輕輕松松跑完了三點三公里，高高興興回去吃早飯了。有了這次嘗試，我知道，沒有什么是戰(zhàn)勝不了的，只要敢于挑戰(zhàn)自我，只要堅持。
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