鍛煉身體，會(huì)更加強(qiáng)壯；鍛煉頭腦，會(huì)更加聰慧；鍛煉思維，會(huì)更加理智……那一次，我得到了鍛煉，一次終生難忘的鍛煉。

記得在我三年級(jí)時(shí)的古詩(shī)詞大賽上，我十分幸運(yùn)地被選上了參賽者之一。在大賽前的幾天，我每天拿著《古詩(shī)75首》背。到了比賽那天，我信心滿滿地走上臺(tái)。但是在踏上臺(tái)的那一瞬間，我的腿勁不由自主地抖了起來(lái)。怎么回事，我的腿為什么抖的這么厲害？我的凳子就在前面，坐下再看吧！但是不知怎的，我就像一個(gè)喝醉酒的大漢一樣，走的東倒西歪。好不容易坐到了凳子上，結(jié)果看到了第一位同學(xué)被淘汰了。竟然都淘汰了一位同學(xué)，這題也太難了吧。媽呀，我想回家。這段時(shí)光不好挨，我的心就像坐過(guò)山車，一會(huì)兒上一會(huì)兒下，中間還得轉(zhuǎn)個(gè)圈兒！這道題我不會(huì)，幸好沒(méi)輪到我。呀，這道題這么簡(jiǎn)單，怎么還沒(méi)輪到我呀？終于到我了，唉，這道題真簡(jiǎn)單，我背的都不想背啦！答完了這道題，我便又到后面排隊(duì)。這時(shí)我的腿不但走路不抖了，反而腳下生風(fēng)！我再次信心力爆表，誰(shuí)知那只是開(kāi)頭，難的還在后面。第二輪開(kāi)始了，完了完了，我們班又淘汰了一位同學(xué)。又到我了，我一看題，唉，又是一個(gè)不會(huì)的。我已經(jīng)做好了下臺(tái)的準(zhǔn)備，就在這時(shí)，我的后方響起了聲音：“選c！”我一聽(tīng)，趕緊將答案寫(xiě)上。耶，竟然對(duì)了！在看臺(tái)下，張老師對(duì)我投來(lái)了欣慰的目光。在這目光下，我有點(diǎn)兒心虛，畢竟這道題是其他同學(xué)告訴我的。我們班的同學(xué)一個(gè)個(gè)向臺(tái)下走著：七個(gè)，六個(gè)，五個(gè)……最后，就剩我一個(gè)人“獨(dú)守陣地”。那時(shí)，我手心中已經(jīng)濕透了。停停停，不要再下了，只留我一個(gè)人在臺(tái)上，我壓力很大好嗎？我在臺(tái)上與他們斗智斗勇，由于對(duì)方人多的原因，他們對(duì)我使起了車輪戰(zhàn)。這是要耗死我的節(jié)奏嗎？不帶這樣的，我們還可不可以愉快地玩耍了？我的內(nèi)心崩潰了，有哪位同學(xué)能解救我一下嗎？唉，我認(rèn)命似的嘆了聲氣，繼續(xù)答題。終于，由于我軍人數(shù)少，被敵軍攻破了。我羞愧地向臺(tái)下走去，臉上火辣辣的，仿佛眼前出現(xiàn)了老師失望的表情，耳邊響起了同學(xué)們嘲笑的聲音?；氐桨嗪螅异o靜地等待著老師的批評(píng)與同學(xué)們的嘲笑。誰(shuí)知耳邊傳來(lái)的卻是老師的夸贊與同學(xué)們的掌聲。我震驚地抬起頭，望了望張老師與同學(xué)們。張老師開(kāi)口了：“沒(méi)事兒，下次再努力點(diǎn)兒不就行了?！崩蠋煹膶捜輰⑽业男呃⒁粧叨猓矣謸P(yáng)起了自信的頭顱！

那次上臺(tái)讓我得到了很大的提升，之后每次上臺(tái)我都能做到鎮(zhèn)定自如，遇事不慌。